メニエール病＆ダイエット記録

ダイエット３週目終了 今週は先週よりも体重が増えてしまったのですが、 でも、そこはもう気にせずスタートから体重を観測するとうことで落ち着きました。 大切なのはダイエットをやめないというモチベーション。 こアフォメーション...

いよいよ、２週目です。 Twitterに書ききれないことをここに記していきます。 ダイエット２週目で行動したことと感想 ジムに入会ースタートは10月から 先週１つジムの見学というか体験に行ってきたんですけど 雰囲気が気...

ダイエットの記録をツイート 始めました。 感想の後に、ツイート載せてるので気になる方は読んでいってね！ ダイエット1週目の感想 ダイエット１週目は、ダイエット決めた直後ということもあり、モチベーションが一番高いのでなん...

2022年1月　健康診断でメタボ診断受ける。 やばいと思った。 でも、心の中でやばい度合いは40％ぐらい。 すぐにはダイエット始める気持ちになれなかった。 なんてったって冬、ウォーキングするのも寒いし、め...